# 文通で聞いてみたい韓国のほっとする料理

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更新 2026年10月11日

食べ物は、文通で友達との会話を始めやすい話題です。韓国のペンパルにほっとする料理を聞き、自分の好きな一品も紹介してみましょう。トッポッキやキンパ、温かいおやつをきっかけに、一人ひとりの好みや思い出を知ることができます。

## 知っておくと話しやすい料理とおやつ

ほっとする韓国料理は、人によって違います。温かいチゲを選ぶ人もいれば、手軽な麺や子どもの頃のおやつを思い浮かべる人もいます。下の料理は、友達が全部知っているか確かめるリストではなく、質問のきっかけにしてみてください。

ローマ字表記は韓国の改訂ローマ字表記法に沿っています。日本で使われるカタカナ名やお店の表記とは違うこともあります。食べたことがあれば「もちもちした食感が好きでした」のように、感じたことを添えると返事がしやすくなります。

韓国の料理とおやつ

| 料理 | ローマ字表記 | どんな食べ物？ |
| --- | --- | --- |
| 떡볶이（トッポッキ） | tteokbokki | もちもちした餅の料理。辛い赤いソースで煮るものがよく知られています。 |
| 김치찌개（キムチチゲ） | gimchi jjigae | キムチを使う煮込み。豆腐や豚肉などを入れることがあります。 |
| 김밥（キンパ） | gimbap | ご飯と具を海苔で巻いた料理です。 |
| 비빔밥（ビビンバ） | bibimbap | ご飯に野菜などの具を混ぜる料理。コチュジャンを添えることもあります。 |
| 잡채（チャプチェ） | japchae | さつまいもでんぷんの麺と野菜を合わせた料理。肉入りもあります。 |
| 호떡（ホットク） | hotteok | 中に具を詰めて焼くおやつ。砂糖やシナモン入りがよく知られています。 |
| 붕어빵（プンオパン） | bungeoppang | 魚の形の焼き菓子。あんこ入りが定番で、形が魚でも魚の具ではありません。 |
| 라면（ラミョン） | ramyeon | 韓国のインスタント麺。味や具の組み合わせはいろいろあります。 |
| 치킨（チキン） | chikin | フライドチキン。ソースなしや、さまざまな味付けがあります。 |

## 辛いものが苦手な時は、具とソースを聞く

キンパ、チャプチェ、ソースをかけていないチキンは、赤いチゲより辛さが控えめな選択肢になることがあります。ビビンバも、コチュジャンが別添えなら量を調整できます。ホットクやプンオパンのような甘いおやつから話してもいいですね。

ただし、料理名だけで辛さは決まりません。キンパには辛い具が入ることもあり、チキンのソースも甘口から辛口まであります。ラミョンも商品や作り方次第です。「どの味が好きですか？」「ソースは別にできますか？」と具体的に聞いてみましょう。

저는 매운 음식을 잘 못 먹어요は「辛い食べ物が苦手です」という意味です。アレルギーや食べられない材料ははっきり伝え、料理の色だけで判断せず材料を確認してください。友達のおすすめが、すべてのレシピに当てはまるわけではありません。

## コンビニの軽食から、お互いのおやつの話へ

삼각김밥（samgak gimbap）は、ご飯を三角にまとめて海苔で包んだ軽食です。日本のおにぎりを思い浮かべると形を想像しやすいですが、具や味付けはいろいろです。相手が好きな中身を聞いてみましょう。

바나나 우유（banana uyu）は、甘いバナナ風味のミルクです。「甘い飲み物と何を合わせますか？」と話せます。自分の好きなおやつや飲み物も紹介すると、一方的に韓国のことを教えてもらう会話になりません。

相手がコンビニをよく使うとは限りません。「ちょっとした楽しみに選ぶおやつはありますか？」なら、手作りのおやつや果物の話にもつながります。ドラマで見た場面を、相手の日常だと決めつけないようにしましょう。

## 「韓国の人は」より「あなたは」を聞く

「疲れた日に何を食べたくなりますか？」は、その人の暮らしから答えられる質問です。「韓国の人はみんな何を食べますか？」では、一人に国全体の説明をお願いすることになります。まず自分の一品を話してから尋ねると、やり取りが自然です。

知らない料理が返ってきたら、どんな味や食感か聞いてみましょう。いきなり詳しい作り方を求めず、相手が話したい分だけ紹介できるようにすると、無理なく会話が続きます。

- 温かくてほっとするものを食べたい時、何を選びますか？
- もちもちした食感が好きで、辛さは控えめが好みです。おすすめはありますか？
- いつもの作り方を自分なりに変えている料理はありますか？
- 甘いおやつと塩味のおやつ、どちらが好きですか？ 私は…
- 簡単なレシピを交換してみませんか？ 好きな料理の話だけでもうれしいです。

## 短い手紙で、いつもの一品を交換する

作ったことのある簡単な一品を選び、材料と順番を紹介してみましょう。量や調理時間を書くなら、使っているレシピを確認して、推測で埋めないようにします。長い手順を送る前に、レシピに興味があるか聞いてみてください。

卵をご飯にのせる一品やサンドイッチ、慣れたスープでも十分です。手に入りにくい材料があれば、代わりになるものを相談できます。相手が料理をしないなら、好きな食事の話だけでも楽しめます。初めての手紙に住所や食べ物を配送する提案は入れないでください。

> 안녕하세요!
> 
> 저는 따뜻한 밥에 달걀을 올려 먹는 걸 좋아해요. 요리하기 싫은 날에도 간단하게 만들 수 있어요. 좋아하는 간단한 음식이 있어요? 괜찮다면 서로 쉬운 레시피를 소개해요.
> 
> 매운 음식을 잘 못 먹어서 순한 음식이 궁금해요!

こんにちは！

温かいご飯に卵をのせて食べるのが好きです。料理をしたくない日でも簡単に作れます。好きな簡単料理はありますか？ よければ、簡単なレシピをお互いに紹介しましょう。

辛い食べ物が苦手なので、辛さ控えめの料理が気になります！

## Sea Palsで、料理の話から友達に

好きなおやつや作った料理の味を、Sea Palsの手紙で伝えてみましょう。モチが共通の趣味や言語をもとに相手を探します。

## Sea Palsの基本情報

- 料金: 無料

- 対応: iPhone、Android、ウェブ

- アプリの言語: English · 한국어 · 日本語 · Deutsch · Português (Brasil) · Español · Русский · Türkçe · Bahasa Indonesia · Tiếng Việt · ไทย · Italiano · Français · Polski

- 登録できる年齢: 13歳以上 · 韓国は14歳以上 · オーストラリアは16歳以上

- 翻訳: 対応する端末と言語の組み合わせでアプリ内翻訳

## よくある質問

### 辛さ控えめの韓国料理には何がありますか？

キンパ、チャプチェ、ソースなしのチキンなどがあります。ビビンバもコチュジャンが別なら調整できますが、具やソースによって変わるので確認しましょう。

### プンオパンには魚が入っていますか？

魚の形をした焼き菓子で、定番の中身は甘いあんこです。ほかの具もあるので、中身を聞いてみてください。

### 韓国語が分からなくても料理の話はできますか？

はい。二人が分かる言語で料理名と短い説明を書き、相手自身の好みを聞いてみましょう。

### ペンパルが料理をしない場合はどうすればいいですか？

好きな食事やおやつの話をしてみましょう。

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都市データ：GeoNames (CC BY 4.0)